HIC klar med opdateret træningsplan for sidste del af vintersæsonen
                    Kunstgræsbane 2 på Albertslund stadion – gældende fra 29.1.2018
| 
 Mandage  | 
 Lige uger  | 
 Ulige uger  | 
| 
 Kl. 16.30-17.45  | 
 U10 drenge samt U16 drenge & U17 drenge (kl. 16.30-18.15)  | 
 U10 drenge & U17 drenge (kl. 16.30-18.15)  | 
| 
 Kl. 17.45-19.15  | 
 U13 drenge & U12 drenge (kun ca. ½ bane kl. 17.45-18.15)  | 
 U13 drenge & U12 drenge (kun ca. ½ bane kl. 17.45-18.15)  | 
| 
 Kl. 19.15-20.45  | 
 U15 drenge og 1. herresenior  | 
 U16 drenge og U15 drenge  | 
| 
 Kl. 20.45-22.30  | 
 Ledig  | 
 Ledig  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 Tirsdage  | 
 Inkl. opvarmningsareal  | 
 Inkl. opvarmningsareal  | 
| 
 Kl. 16.30-18.00  | 
 U9 drenge & U14 drenge  | 
 U9 drenge & U14 drenge (evt. + U16 piger)  | 
| 
 Kl. 18.00-19.30  | 
 U16 piger & 1. herresenior  | 
 1. herresenior  | 
| 
 Kl. 19.30-22.30  | 
 2+3. herresenior OBS – kun ½ bane  | 
 2+3. herresenior OBS – kun ½ bane  | 
| 
 
  | 
 
  | 
|
| 
 Onsdage  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 Kl. 16.30-18.30  | 
 U13 drenge, U10 drenge og U 12 drenge  | 
 U13 drenge, U10 drenge og U 12 drenge  | 
| 
 Kl. 18.30-20.00  | 
 U16 drenge og U17 drenge  | 
 U16 drenge og U17 drenge  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 Torsdage  | 
 Inkl. opvarmningsareal  | 
 Inkl. opvarmningsareal  | 
| 
 Kl. 16.30-17.45  | 
 U11 drenge, U14 drenge og U10-12 piger samt U13-14 piger  | 
 U11 drenge, U14 drenge og U10-12 piger samt U13-14 piger  | 
| 
 Kl. 17.45-19.15  | 
 1. og 2-3. herresenior samt veteran (opvarmningsareal)  | 
 1. og 2-3. herresenior samt veteran (opvarmningsareal)  | 
| 
 Kl. 19.15-20.45  | 
 Kvindesenior & U15 drenge  | 
 Kvindesenior & U15 drenge  | 
| 
 Kl. 20.45-22.30  | 
 Ledig  | 
 Ledig  | 
| 
 
  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 Fredage  | 
 
  | 
 
  | 
| 
 Kl. 16.30-18.45  | 
 U17 drenge & U15 drenge  | 
 U17 drenge & U15 drenge  | 
| 
 Kl. 18.45-21.00  | 
 Ledig  | 
 U16 piger (kl. 18.00-19.30)  | 
Minikunstgræsbanen i HIC
| 
 Torsdage kl. 17.30-19.00  | 
 Fodbold fitness  | 
| 
 Torsdage kl. 19.00-20.30  | 
 Veteran  | 
| 
 Søndage kl. 10.00-12.00  | 
 8-mands herresenior  | 
 Hallen på Herstedøster skole
| 
 Mandage  | 
 
  | 
| 
 Kl. 16.00-17.45  | 
 U11 drenge  | 
| 
 Kl. 17.45-19.00  | 
 Fodbold fitness  | 
| 
 Kl. 19.00-21.00  | 
 Kvindesenior  | 
| 
 Kl. 21.00-22.00  | 
 Ledig  | 
| 
 
  | 
 
  | 
| 
 Tirsdage  | 
 
  | 
| 
 Kl. 16.00-17.45  | 
 U10-12 piger  | 
| 
 Kl. 17.45-19.15  | 
 U13-14 piger  | 
| 
 Kl. 19.15-20.45  | 
 U16 piger / U17 drenge  | 
| 
 Kl. 20.45-21.30  | 
 Ledig  | 
| 
 
  | 
 
  | 
| 
 Onsdage  | 
 
  | 
| 
 Kl. 16.30-17.30  | 
 U6 drenge  | 
| 
 Kl. 17.30-18.30  | 
 U7 drenge  | 
| 
 Kl. 18.30-19.45  | 
 U16 piger  | 
| 
 Kl. 19.45-21.00  | 
 Futsal  | 
| 
 
  | 
 
  | 
| 
 Torsdage  | 
 
  | 
| 
 Kl. 16.30-17.45  | 
 U8 drenge  | 
| 
 Kl. 17.45-19.15  | 
 U9 drenge  | 
| 
 Kl. 19.15-20.45  | 
 Herresenior  | 
| 
 Kl. 20.45-22.00  | 
 Ledig  | 
| 
 
  | 
 
  | 
| 
 Fredage  | 
 
  | 
| 
 Kl. 16.00-18.00  | 
 Specifiktræning  | 
| 
 
  | 
 
  | 
| 
 Lørdage  | 
 
  | 
| 
 Kl. 15.00-16.30  | 
 Veteran  | 
| 
 Kl. 16.30-18.00  | 
 U13 drenge  |